Привычки, свойственны сильным людям

Содержание

Привычка к успеху: 12 черт характера, присущие миллионерам – Woman Delice

Привычки, свойственны сильным людям

ОК, мы все были бы не прочь стремительно разбогатеть. Напасть случайно на золотую жилу, или запустить какой-нибудь бизнес, который вдруг неожиданно сделал бы нас миллионерами.

А что? Это не так уж и недостижимо – в одном Сан-Франциско по разным подсчетам каждый год появляется несколько сотен новоявленных миллионеров.

И все эти истории про двадцатилетних то ли гениев, то ли просто удачливых людей, запустивших какое-нибудь приложение и заработавших свой первый миллион за несколько месяцев, не дают нам спать спокойно в своих среднестатистических постелях.

привычки миллионеров

Однако американский психолог Thomas Courley утвеждает, что дело тут не только в удаче или умении оказаться в нужном месте в нужное время – у всех миллионеров есть общие черты характера и привычки.

Изучению этих привычек доктор посвятил 5 лет, в течение которых очень плотно общался со 177 миллионерами, которые заработали свое состояние сами и с нуля.

Результатом такого общения стала книга «Привычки миллионеров», в которой психолог структурировано излагает свои наблюдения. Хорошая новость заключается в том, что все эти привычки вы можете развить и у себя – и даже если это не поможет вам заработать миллион, более успешными в социальным плане вы станете точно.

Что это за привычки?..

Привычка читать

Или обучаться любым другим способом. Почти все респонденты психолога предпочитали тратить свободное время на поглощение информации, которая расширяет кругозор или подтягивает пробелы в образовании (не обязательно профессиональном, но и в общем). Книги по истории, географии, биографии известных людей – в общем, все то, что может стать источником вдохновения.

Люди, которые добились значительных успехов предпочитают информацию и интересные данные из самых разных сфер простому развлечению. Вероятно потому, что не нуждаются в отвлечении от собственных проблем или мыслей, заключает доктор.

Привычка к спорту

77% всех подопечных доктора каждый день хотя бы по 30-40 минут занимаются спортом, преимущественно кардио-тренировками (плавание, бег, велосипеды и т. д.) Это является следствием желания не только сохранить здоровье и хорошую форму как можно дольше, но и определенным способом стимулировать мыслительную активность.

Почти все участники исследования отмечали, что спорт помогает им оставаться сфокусированными и «не расплываться».

Привычка общаться с другими успешными людьми

Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты – люди, добившиеся успеха предпочитают избегать компании неудачников. Когда ты общаешься с теми, кто, как и ты, заряжен позитивной энергией, полон сил, оптимистично смотрит на будущее и во всем видит возможности, это поддерживает твою внутреннюю мотивацию.

Все участники исследования отметили, что их социальный круг может быть неоднороден (то есть состоять не только из богатых и знаменитых), но при этом все они окружают себя позитивными и оптимистичными людьми, и избавляются от токсичных персонажей.

Привычка преследовать только свои цели

Очень многие из респондентов доктора в свое время пошли наперекор воле родителей и разбогатели, потому что в какой-то момент выбрали свой путь, а не реализацию чужих идей или устремлений.

Уверенность в том, что только ты знаешь что тебе нужно, и что тебя вдохновляет, как и умение отделять свое от навязанного извне – общая черта характера для всех selfmade миллионеров, отмечает психолог.

Привычка рано вставать

50% всех участников исследования встает за 4 часа до начала рабочего дня, 80% — минимум за 3.

Сам психолог объясняет это тем, что ранний подъем позволяет успеть сделать все, что запланировано на день вне зависимости от проблем с трафиком или затянувшихся встреч, съедающих время.

В утренние часы миллионеры успевают переделать рутинные операции, на которые потом не отвлекаются в течение дня, и это дает им возможность не терять контроль над своей жизнью вне зависимости от обстоятельств.

Привычка иметь несколько источников дохода

Желательно в совершенно разных сферах. Люди, разбогатевшие достаточно быстро, прекрасно знают, что нельзя складывать все яйца в одну корзину, и что лучшей гарантией финансовой безопасности является распределенная система.

Другими словами, инвестируйте свои накопления в то, что потенциально сможет стать источником дохода (недвижимость, самообразование, сторонние микро-бизнесы и т. д.), а не держите деньги мертвым грузом, советует психолог.

Привычка учиться у профессионалов

Лучший способ освоить новый навык – найти того, кто владеет им в совершенстве и может научить. Желательно в личном общении, то есть нужно найти персонального тренера, который будет учить вас в индивидуальном порядке.

Это дороже школ, курсов и тренингов, но зато и навык вы освоите гораздо быстрее и качественнее, чем в школе, на курсах или на тренинге. Выигранное время, в конечном итоге, компенсирует более высокие затраты на ментора.

Привычка быть оптимистом

Все участники исследования живут с философией «стакан на половину полон». Позитивное мышление и умение в любой ситуации видеть пользу и плюсы для себя (неудача – это полезный опыт, который можно монетизировать в будущем) – это черта, присущая абсолютно всем миллионерам, с которыми общался психолог.

Привычка идти против течения

Если все вокруг делают что-то определенным образом, то вовсе не обязательно, что они правы: привычка подвергать сомнению устоявшиеся правила и нежелание следовать за толпой – это еще одна из черт характера, присущая большинству участников исследования.

Отсутствия страха быть «не как все» помогает таким людям принимать нестандартные решения, которые в итоге оборачиваются прибылью. Это качество вовсе не обязательно является свойством лидеров – психолог отмечает, что среди его респондентов немало тех, кто не хочет никого вести за собой или брать на себя ответственность лидера.

Однако умение «отделять себя от стада», как выразился один из миллионеров, и выбирать перпендикулярное общему направление движение часто является залогом социального успеха.

Привычка брать на работу неравнодушных

Большинство из тех, кто добился социального успеха имеет чутье на людей, которые обладают нужными им способностями. Чаще всего это люди, которые, как и они сами, относятся к своему делу и своей профессии неравнодушно – и именно с такими людьми миллионеры предпочитают иметь дело.

Неравнодушные люди не только более успешны в том, чем они занимаются, но и мотивируют всех остальных членов команды.

Привычка тратить время на… размышления

Все участники проекта каждый день тратят от 30 минут до часа просто на то, чтобы… подумать. Чем успешнее и богаче человек, тем меньше времени ему приходится тратить на рутину, и тем больше времени у него остается на стратегию, отмечает психолог.

Впрочем, привычку думать о своих приоритетах и планах, как и привычку анализировать все, что произошло за день, доктор считает одной из главных свойств характера тех людей, кто добивается успеха. Так что не ждите, пока вас отпустит ваша рутина, и регулярно устраивайте себе паузы на «подумать».

Привычка получать обратную связь

Успешный человек не боится критики, он воспринимает ее как бесплатную диагностику собственных слабых мест, которая дает возможность стать еще сильнее.

Все участники проекта отмечали, что их не пугает критика в свой адрес, и что они постоянно требуют обратную связь от своих подчиненных и тех, с кем они работают. Не вся критика конструктивна и полезна, поэтому важно отсекать лишнее и слышать то, что реально может помочь вашему развитию и движению вперед.

«Миллионерами рождаются, но миллионерами и становятся – в современном мире много возможностей. В конце концов, банковский счет является всего лишь материальным отражением успеха, который может проявляться как угодно: счастливая мать счастливого семейства или успешный ученый — тоже миллионеры, только не денежные, а эмоциональные.

Главное следовать за своей путеводной звездой, не бояться идти против течения и всегда оставаться оптимистом, а капитал, эмоциональный или материальный, обязательно приложится.

Thomas Courley

Источник: https://woman-delice.com/privychka-k-uspehu-12-chert-haraktera-prisushhih-millioneram/

Привычки богатых людей: как стать сильным и успешным

Привычки, свойственны сильным людям

Привычка быть успешным и счастливым подразумевает целую иерархию привычек в сфере здоровья, труда и отдыха, принятия решений, обучения и самообучения, воспитания и самовоспитания, саморазвития. Почему одни люди успешны во всем, а другие даже работу по душе найти не могут?

Глядя на успешных людей, думаешь, что удача сама преследует их в каждом деле, а сами они словно ничего и не делают. Возможности, способности, фортуна – лишь малые штампы, которые преследуют счастливых людей. Но так ли это? В везении ли дело?

Мы все состоим из привычек. Они – фундамент личности. Неуспех, неудовлетворенность собой – последствие нехватки полезной привычки или влияния вредной.

Следовательно, от пагубных пристрастий нужно избавляться, а полезные – формировать. Кстати, формируется привычка не за три недели, как считают многие, а от 18 до 254 дней.

На конечную цифру влияют особенности личности и условия ее социальной среды.

Можно ли полезными привычками навредить

Однозначно. Как бы странно это не звучало, но полезная привычка может стать вредной или перейти в невроз, навязчивое состояние, другое расстройство психики:

  • привычка соблюдать порядок способна перерасти в компульсивно-обсессивное расстройство;
  • привычка заниматься спортом – в увлеченность фитнесом (как следствие – прием медикаментов и нарушение гормонального баланса или травмы при тяжелых нагрузках);
  • привычка правильно питаться – в диеты, голодовки, анорексию, булимию.

От чего это происходит? От чрезмерного поощрения. Во всем важна золотая середина.

Последствия полезных привычек

Да-да, полезные привычки могут иметь последствия, а точнее вам придется отдать плату за свой успех. Не факт, но вы должны быть к этому готовы.

Ваше самосовершенствование не обязательно должно совпадать с самосовершенствованием окружения. «Друзья» могут начать препятствовать вашему успеху, злиться и обижаться (на себя, но достанется вам).

Нередко дружескую фразу «я люблю тебя таким, какой ты есть» нужно читать как «я люблю себя на твоем фоне» или «я нахожу самооправдание за счет твоей компании».

Очень часто саморазвитие лишает человека прежнего круга общения.

Выход один – отходить от разрушающего окружения и вливаться в новые сферы, круги успешных и сильных людей. Пока таких знакомств нет, будьте готовы идти в одиночку или обратитесь за помощью к специалисту:

  • бизнес-тренер,
  • фитнес-инструктор,
  • психолог,
  • социальный работник.

Иногда тем, от чего нужно избавиться по пути к успеху, оказываются даже разрушающие, тянущие вас назад взаимоотношения с семьей. Это правда. И ее тоже нужно знать.

Время действовать

Физиологи утверждают, что если заставить себя заниматься спортом, то постепенно организм сам начнет помогать, мобилизовать способности. Постепенно вы будете стремиться на тренировку, потому что без нее «что-то не то». Думаю, это же актуально для психологии и формирования любой привычки. Главное – начать!

  1. Определите собственную мотивацию. Ценности и интересы индивидуальны, потому общего рецепта тут быть не может.
  2. Хорошо формировать новую привычку на базе старых (или вредных) привычек. Подумайте: что заставляет вас поступать неправильно. А что позволяет вам избегать нежелательного поведения? Хватайтесь за эту соломинку и идите от нее. Например, если днем вы работаете продуктивнее, зная, что вечером вас ждет приятный ужин, то планируйте подобное времяпрепровождение постоянно.
  3. Для формирования привычки важно эмоциональное подкрепление: положительное или отрицательное, то есть «кнут» и «пряник». Для формирования положительной привычки важно себя хвалить. Например, после тяжелой тренировки принять прохладный душ или выпить стакан свежего сока. Постепенно подсознание запомнит, что после «насилия» идет приятное поглаживание. И попытки встать рано утром, чтобы побегать, уже не будут такими невероятными и мучительными.
  4. Определите ту связь (действие – положительное подкрепление – результат), которую вы хотите получить. Ищите, пробуйте, следите за своими реакциями. Можно обратить внимание на чужой опыт, но помните: вы – уникальная личность, вам нужен свой рецепт успеха.
  5. Сознательно повторяйте эту связь изо дня в день, а то и не по разу. Да, это самое сложное, нужна воля, дисциплинированность, ответственность, самоконтроль.
  6. Оптимальное количество полезных привычек для формирования – 1-2 в месяц.
  7. Думайте о полезных привычках и желаемом результате и не думайте о старых привычках. Мысли влияют на формирование нейронных связей (это и есть привычка) не меньше действий.
  8. Трудности будут. Нужно быть готовым к ним, но не нужно их ожидать, то есть попусту тревожиться.
  9. Нельзя отступать, но можно ошибаться. Ошибки – это наш опыт.
  10. Не вините себя. Допустили ошибку – признали, нашли причину, сделали выводы, пошли дальше.

Что это могут быть за привычки

Речь идет не столько о формировании привычек, сколько об управлении собственной жизнью. Привычки богатых и успешных людей касаются тела, разума и души.

Тело

Управлять своим телом – меньшее, что мы можем. Если вы не можете контролировать свой вес, то о каком контроле жизни и времени может идти речь? Вы должны быть уверены, что тело не подведет вас по дороге к успеху. Кроме того, будучи довольным своим телом, вы не будете тратить время и энергию на переживания или сокрытие недостатков. Бонус – самоуверенность и адекватная самооценка.

Работа над телом предполагает:

  • посильные регулярные физические нагрузки;
  • рациональное питание;
  • контроль здоровья;
  • насыщение кислородом и водой;
  • адекватный отдых.

Регулярные занятия спортом не только влияют на тело, но и укрепляют дух, стимулируют мозговую активность. Как я уже упоминала, сначала вы заставляете себя идти на тренировку, а уже скоро организм просит вас прерваться и пойти позаниматься.

Так и формируется привычка к регулярности, воспитывается воля, контроль, мотивация, организованность, целеустремленность. Для того чтобы тренировки приносили истинную радость и пользу, нужно найти свое занятие. Не слушайте тех, кто говорит, что йога – оптимальный вариант. Или тех, кто верен тяжелой атлетике. Пробуйте, ищите свое.

Разум

Первая цель – избавление от вредных привычек. Вторая – формирование полезных привычек, собственно, первый пункт с этим тесно связан. Предлагаю вам познакомиться с другими полезными привычками, обладающие большим ментальным характером, нежели занятия спортом.

Позитивный взгляд на мир

Оптимизм – не игнорирование проблем и взгляд на мир через розовые очки. Это легкое отношение к проблемам, осознание их временности и относительности, вера в собственные силы и способности справиться с трудностями, избавление от страхов и тревог.

Зачем нужен оптимизм? Он способствует налаживанию дружеских и деловых контактов, раскрывает творческий, социальный, физический и интеллектуальный потенциал, дарит чувство свободы.

  • Развитие оптимизма предполагает отказ от любых стереотипов и оправданий. Забудьте, что у вас психологическая травма, забудьте о бедности семьи или алкоголизме отца. Ничего не предрешено. Вы – хозяин своей жизни. Примите и научитесь нести ответственность за свою жизнь.
  • На вас сегодняшних влияют только последние пять лет жизни. Распишите, что за это время произошло хорошего, а что плохого. Проанализируйте каждую ситуацию. Оставьте за бортом то, что вас мучает. Возьмите с собой то, что вдохновляет.
  • Благодарите день и людей за каждую мелочь и возможность (солнечный день, приятная песня, успешная поездка).
  • Прощайте. Научитесь отпускать людей и иначе смотреть на обиды: вы ошиблись в человеке и выставили к нему слишком большие ожидания. Он просто проходил мимо.
  • Меняйте пессимистичные мысли на оптимистичные. Например не «у меня никогда не получается», а «иногда я ошибаюсь, но я не перестану пытаться, а ошибки – это опыт и знания». Потренируйтесь сначала письменно преобразовывать свои выражения.
  • Никогда не допускайте мысли об обреченности. Возможности и выходы есть всегда.
  • Снимайте напряжение и стресс аутотренингом.
  • Не зацикливайтесь ни на чем. Всегда идите вперед.

Привычка действовать

Не нужно ждать идеальных условий. Такого не бывает никогда. Важно всегда действовать. Не планировать шаги, а совершать их. Быть решительным и нести ответственность за результат решений.

Перестаньте находить отговорки, оправдание, препятствия. Как правило, проблема одна – нежелание, недостаток мотивации и стремления к достижению цели. Будьте готовы к проблемам, но не ждите их. Решайте трудности по мере их поступления. Бездействие порождает страхи, тревоги и неуверенность. Действие уничтожает их же.

Привычка планировать время

Время – самый ценный ресурс. Как научиться все успевать?

  • Составьте большой план своих целей и задач.
  • Расставьте приоритеты. Как это сделать, если вы сами не можете выделить то, что для вас важно? В конце каждого дня записывайте самое важное, в конце недели сравнивайте все пункты. Так повторяйте регулярно. В итоге у вас выделятся приоритеты за месяцы и год. Определите, к каким сферам они относятся: семья, работа, хобби, спорт.
  • Зафиксируйте, какие навыки, умения и знания вам нужны для достижения цели.
  • Приобретите все инструменты, обучитесь тому, чего не достает. Непреклонно и последовательно, согласно приоритетам, выполняйте задачи.
  • Составьте распорядок дня. Начертите диаграмму и выделите сегменты. Начните с обязательных элементов: сон и работа. Остальное время – дорога, еда, семья, хобби, душ, отдых и другое. Теперь не спеша подумайте, как вписать это все в такой маленький кусочек. Если разобраться – легко. Например, фитнес в зале можно заменить занятиями дома. Общение в социальных сетях убрать совсем или оставить на него полчаса.
  • Имеют ли смысл и пользу ваши занятия? Распишите каждое свое действие за день. Иногда выясняется, что человек не живет, а тратит впустую время, силы, средства, то есть саму жизнь. На диаграмме это может выглядеть как «ничегонеделание», «просмотр телевизора», «дискотека».
  • Приберитесь дома. Распределите вещи на часто используемые, редко используемые и ненужные (на выброс). Приобретите недостающие детали интерьера, чтобы навести этот порядок.
  • Избавьтесь от лени.
  • Планируйте жизнь на месяц, полгода и год.

Если будете судорожно хвататься за все подряд, то точно ничего не успеете и никогда не закончите. Я понимаю, что уже сейчас вам хочется всего и сразу (заняться спортом, стать оратором, пойти на курсы повышения мастерства, попробовать себя в разных сферах, воплотить все мечты в жизнь). Не торопитесь и не распыляйтесь.

Быть хозяином жизни, а не жертвой

Источник: https://psychologist.tips/470-privychki-bogatyh-lyudej-kak-stat-silnym-i-uspeshnym.html

Привычки, свойственные сильным людям

Привычки, свойственны сильным людям

Привычки, свойственны Когда о ком-то говорят, что он «сильный человек», имеется в виду, что он умеет справляться с трудностями и добиваться успеха.

Но вот как ему это удается? Психотерапевт Эми Морин в книге «13 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди» утверждает, что все дело в образе мышления.

Вопрос даже не в том, что сильные духом люди делают что-то, чего не делают все остальные, а напротив, в том, что они не поступают так, как поступает в определенной ситуации большинство людей. 

Они не тратят время на сожаления

В нашей жизни достаточно поводов для расстройства — тяжелая болезнь или травма, смерть близких, расставание с любимым человеком, развод, увольнение, потеря денег или имущества… Многие после этого долго не могут оправиться и, вместо того, чтобы попытаться исправить ситуацию и восстановиться, горюют о том, что случилось.

Наверняка у вас есть парочка знакомых, которые могут говорить только о том, какая беда с ними приключилась, даже если с тех пор прошло уже несколько лет. 

Сильный человек не станет снова и снова «пережевывать» негативную ситуацию. Он попытается как можно быстрее вернуться в нормальное состояние и использовать имеющиеся у него ресурсы для нормализации ситуации.

Также он не станет продолжительное время сожалеть о том, чего уже нельзя исправить.

Они не беспокоятся о том, что от них не зависит

Вы не можете, например, контролировать природные стихии или мысли и поступки других людей. Сильный человек станет уделять время только тому, что зависит от него самого. Например, успех проекта может зависеть от действий конкретного человека. А вот то, что компания обанкротилась, это уже не ваша вина, разве что вы ею владеете. 

Они не позволяют другим властвовать над их чувствами и эмоциями

Вспомните, сколько в вашей жизни было ситуаций, когда вас пытались «опустить».

Родители или учителя в детстве называли вас «бестолочью», подруги критиковали вашу фигуру и внешность, начальство сомневалось в вашем профессионализме, ваши мужчины сравнивали вас с другими женщинами не в вашу пользу… В итоге у вас развился комплекс неуверенности в себе. И это могло отрицательно повлиять на вашу карьеру и личную жизнь. 

На самом деле люди часто стремятся кого-то унизить, чтобы самоутвердиться. Это тоже комплекс. Они считают себя хуже других и хотят доказать, что существует кто-то еще хуже их… 

Сильные личности прекрасно осознают, что они могут кому-то не нравиться. Но в то же время чужое мнение не имеет над ними особой власти. Во всяком случае, они не воспринимают его как истину в последней инстанции и не станут долго огорчаться из-за того, что их раскритиковали. И, конечно, никогда не станут самоутверждаться за чужой счет.

Они не боятся перемен

Многие люди годами живут с проблемами, опасаясь решать их радикальным образом. Например, человек работает и получает маленькую зарплату.

Он мог бы поискать другую работу с большей зарплатой, но не делает этого, так как боится, что не справится с новыми обязанностями.

Или девушка не ладит с родителями, но боится от них съехать и жить отдельно, ведь она не привыкла жить самостоятельно… Кто-то боится заводить новые отношения — а вдруг их постигнет неудача, как и в предыдущий раз? 

Сильный человек не станет терпеть не устраивающую его ситуацию. Он начнет искать новую работу, переедет на другое место жительства, не станет чураться новых знакомств…

Они не стремятся угодить окружающим

Нам часто кажется, что чем больше мы будем угождать другим людям, тем лучше они будут к нам относиться. Но это не так. Стремление угодить указывает на зависимость от мнения другого человека, а люди редко уважают тех, кто демонстрирует свою зависимость от них. 

Сильных людей мало волнует, кто и что о них скажет или подумает. Они не будут специально стараться понравиться окружающим, чтобы «купить» их симпатию. Они могут вести себя тактично, но если какая-то ситуация для них неудобна, то прямо заявят об этом.

Они не завидуют чужим успехам

Жизнь — это сплошная лотерея. И не всегда выигрыш достается тем, кто этого больше заслуживает. Это может быть результатом простого везения или стечения обстоятельств.

Некоторые люди любят порассуждать на тему того, что жизнь к ним несправедлива. Вы куда красивее Маши, а Петя предпочел ее… У вас большой стаж и профессиональный опыт, а на руководящую должность взяли новичка, работающего без году неделя…

Сильные личности не станут сокрушаться по поводу того, что кому-то досталось лучшее. Они просто спокойно живут и делают свое дело, при этом довольствуясь тем, что есть, или ищут новые возможности. Но им не свойственны зависть и плетение интриг.

Они не боятся одиночества

Человек психологически слабый всегда боится остаться один. Такой человек может долго терпеть присутствие рядом неподходящих партнеров и друзей, лишь бы не подумали, что он никому не нужен.

Типичный пример — женщина, над которой издеваются подруги или которую бьет муж: она понимает, что ситуация плохая, но никогда не решится что-то изменить, ведь не факт, что найдутся другие подруги и другой муж… 

Сильные люди не испытывают дискомфорта или неуверенности, оставаясь в одиночестве. Напротив, они стараются извлечь из этой ситуации максимум пользы и заняться чем-то продуктивным. Они умеют наслаждаться теми днями и часами, которые проводят наедине с собой.

Они не ждут мгновенных результатов

Недаром существует поговорка: «Поспешишь — людей насмешишь!» Слабые люди нередко теряют интерес к какому-то делу, если оно не приносит ощутимых результатов в короткий срок. Или же торопятся завершить начатое и делают массу ошибок. 

Сильные люди понимают, что для получения результатов требуется время. Они станут делать дело медленно, но верно, тщательно выверяя каждый этап. И вряд ли бросят его на полпути. Поэтому они куда чаще достигают успеха.

www.myjane.ru

Источник: http://lady.day.az/news/career/754384.html

Привычки мышления, несвойственные сильным духом людям

Привычки, свойственны сильным людям

Если бы мы решили составить список самых главных факторов, которые определяют успех человека, то первые места в нём, без сомнения, заняли бы сила духа и психологическая выносливость.

Психологической выносливостью называют способность человека двигаться вперед и достигать новых вершин, максимально эффективно используя свои навыки и таланты, невзирая внешние обстоятельства.

Естественная реакция на поражение, неудачу или неловкость – это чувство разочарования и уязвлённости. Большинству из нас прийти после этого в нормальное состояние и перебороть пораженческие мысли очень сложно, и для этого требуется довольно много времени.

Известный психотерапевт Эми Морин написала книгу под названием «13 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди» в которой изложила свои выводы о том, как думают или, вернее, какие мысли игнорируют сильные духом и успешные люди. Хорошая новость заключается в том, что образ мышления можно подкорректировать. Каждый, при желании, может это сделать.

Итак, вот чего никогда не делают сильные духом, успешные личности:

Они не тратят время понапрасну, жалея себя

Расстраиваться и чувствовать себя подавленным, когда всё идёт прахом – это совершенно естественно. Вас уволили. Вы разорены. Вы находитесь на грани развода. Есть множество действительно серьёзных поводов для уныния.

Между тем сильных духом людей отличает умение быстро возвращаться в нормальное состояние и продолжать двигаться вперёд. Они не тратят время и силы на то, чтобы снова и снова пережёвывать в уме проблемы прошлого. Напротив, они используют все ресурсы ради будущего.

Они не позволяют другим использовать свои слабости

Очень легко обвинить в своих неудачах кого-то другого, но таким образом вы наделяете этого «кого-то» властью над собой.

Элеонор Рузвельт как-то сказала, что «никто не сможет заставить вас почувствовать себя ничтожеством без вашего согласия».

Другие люди не обязаны вести себя с вами согласно вашим ожиданиям и представлениям, однако вы вполне можете контролировать собственную реакцию на происходящее. Не позволяйте другим использовать ваши чувства и эмоции в своих целях.

Они не прячутся от перемен

Эйнштейн определял безумие как тенденцию «делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов». Перемены – это трудно. Именно поэтому большинство людей прячется от них, удобно устроившись в своей привычной раковине.

Вместо того, чтобы забиваться в раковину ещё глубже, используйте неудачу как трамплин для перемен. Переезжайте в другой город. Начните новые отношения. Найдите новую работу. Не бойтесь перемен.

Они не тратят время на то, что от них не зависит

Один из величайших греческих философов Эпиктет говорил, что все существующие в мире вещи делятся на два вида: 1) те, которые нам подвластны и 2) те, которые нам неподвластны. Он считал, что человек должен сосредоточить всю свою энергию на то, что он может контролировать, поскольку «если вы погонитесь за недостижимой целью, то будете обречены на провал».

Так что не стоит беспокоиться о том, что от вас не зависит. Лучше найдите себе более продуктивное занятие.

Они не стремяться угодить другим

Если вы не решитесь высказать свои мысли, никто о них не узнает. Показать другим людям, что вы из себя представляете — это только ваша задача. Только от вас зависит, как вы представите себя окружающему миру.

Может показаться парадоксальным, но чем больше вы стараетесь угодить другим, тем меньше они вас уважают. Это факт. Сильные духом люди точно знают, чего хотят и как много они готовы пожертвовать ради достижения желаемого.

Вы не сможете жить полноценной, по-настоящему своей жизнью, пока не перестанете беспокоиться о том, «как на вас посмотрят другие».

Они не возмущаются, когда успех достаётся другим

Вильям Шекспир как-то написал: «Некоторые рождены великими, некоторые достигают величия, а некоторым величие навязывается»

Кому-то везёт больше, кому-то меньше. Такова жизнь. Если кому-то что-то досталось даром, это не значит, что мир обязан выдать вам равноценный приз. Вместо того, чтобы сокрушаться по поводу несправедливости, лучше сосредоточиться на том, чего вы уже достигли и осознать, что вам тоже есть за что благодарить судьбу – хотя бы наличием крыши над головой и еды в холодильнике.

Они не боятся одиночества

Психологически слабые люди боятся оставаться одни, поскольку они не хотят, чтобы другие думали, что у них нет друзей. Сильные могут оставаться в одиночестве, не испытывая дискомфорта и неуверенности. Напротив, они умеют наслаждаться временем, которое могут провести наедине с собой.

Они не считают, что мир им что-то должен

«Лучшие годы жизни – те, когда вы признаёте свои проблемы исключительно своими, — к такому выводу после долгих лет исследований пришёл психолог из Колумбийского университета Альберт Эллис. – Вы перестаёте сваливать вину за свои неудачи на мать, экологическую ситуацию или президента и осознаёте, что вы и только вы ответственны за собственную судьбу».

Считать, что мир что-то вам должен – глупо. Лучше направить свои мысли в более продуктивное русло.

Они не ждут быстрых результатов

Миллиардер Уоррен Баффет как-то сказал: «Независимо от того, насколько велики ваши таланты и насколько усердно вы работаете, некоторые вещи требуют времени. Невозможно получить ребёнка за месяц, обрюхатив девять женщин».

Для получения хороших результатов нужно время. Излишняя спешка часто заканчивается тем, что человек выдыхается и бросает начатое.

Источник перевод – Сева Бардин

Источник: http://naoblake.com/privychki-myshleniya-nesvojstvennye-silnym-duhom-lyudyam/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.