Как оживить романтику в отношениях?

Содержание

Как вернуть нежность в отношения с мужем? 7 проверенных способов ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как оживить романтику  в отношениях?

Что делать, если нежности в отношениях с мужем больше нет

Бегбедер писал, что любовь живет три года. А ученые доказали, что эти три года – не любовь, а влюбленность, и в среднем она длится как раз от полутора до трех лет. Что обусловлено химическими процессами, происходящими в организме в состоянии влюбленности, та самая «химия».

И некоторое охлаждение в отношениях по прошествии времени – это нормально. Но ведь всем нам, а особенно девочкам, хочется бабочек в животе, огня в глазах и приятного легкого головокружения рядом с любимым. В идеальной реальности.

В земной же реальности чаще всего бывает так: вы живете вместе уже давно, и скорее всего отношения с мужем перешли из разряда конфетно-букетной романтики в плоскость стабильности, серьезности, размеренности, однообразия и рутины.

А может, вы не женаты, но настолько хорошо знаете «все трещинки» друг друга, что скорее можете назвать себя братом и сестрой, соседями по жилплощади, лучшими друзьями, но не страстными любовниками и безумными влюбленными.

Если нет нежности и страсти в отношениях с мужем, но есть любовь – все поправимо.

7 проверенных способов вернуть нежность в брак

Сохранить нежность после нескольких лет отношениях удается, к сожалению, не многим парам. Сегодня поделюсь с тобой некоторыми способами, как вернуть нежность в отношения с мужем или парнем.

Способ 1: Секс. Объятия. Прикосновения

Между прочим, секс – одна из лакмусовых бумажек ваших отношений. Если в паре не все в порядке с интимной близостью – значит, есть проблема в самих отношениях.

Если ты заметила, что вы целуетесь последнее время только в постели – прекрасно, с нее и начинай. Не буду учить тебя, как разнообразить вашу сексуальную жизнь – в помощь огромное количество видео, идей и информации на просторах сети.

Та же камасутра, фанты для взрослых с веселыми, но очень интимными заданиями, секс-шопы и ваша фантазия. Разбудили страсть – вернется и нежность. Но кончено, это не все.

Очень важны прикосновения друг к другу в целом. Как можно чаще. Тактильный контакт необходим в близких отношениях. А 8 объятий в день, как доказали ученые – норма для ощущения себя счастливым. А сколько раз обнимаетесь вы?

Один из первых признаков влюбленности на ранних стадиях – именно факт частых прикосновений: взять за руку, приобнять, поцеловать в висок, погладить по голове.

[vrez1]

Начните чаще обниматься, держитесь за руки, делайте друг другу массаж.

Способ 2: Романтика при свечах

Самый простой и банальный шаг к возвращению романтики все знают, но не все практикуют: романтический ужин с его и твоими любимыми блюдами, немного вина, задушевные разговоры (главное: никакого телевизора и интернета, только вы, свечи и музыка).

Хорошо бы сделать такие ужины вдвоем традицией хотя бы раз в месяц, особенно если у вас есть дети. Кстати, этот способ может стать отличной прелюдией к пункту 1.

Способ 3. Разговоры: общение, комплименты, поощрение и благодарность

Очень важно в отношениях разговаривать. Не только о делах, детях и списках продуктов. Но и о разных милых пустяках, о книгах, фильмах, просмотренных вместе, друг о друге и обо всем на свете, о желаниях друг друга.

Всегда отвечай ему ласково (по телефону или вживую). Если не можешь, злишься или не в настроении – лучше вообще не отвечай или попроси паузу.

Еще несколько правил общения:

  • Не ругайтесь по телефону (чтобы не закреплялась на подсознательном уровне связь ваших телефонных разговоров с негативом).
  • Почаще звоните друг другу просто узнать, как дела, сказать, что соскучились (только не перегибай палку, 1-2 звонков в день достаточно).
  • Обращайся к нему так, как ему нравится.
  • Никогда не оскорбляйте друг друга словесно, это убивает нежность на корню изначально.
  • Не критикуй и не предъявляй претензий, благодари за любую приятную мелочь и за то, что он делает для тебя лично и для семьи (вынес мусор? Отвел детей в садик? Встретил с работы? Это все повод для благодарности).

Если ваше повседневное общение больше похоже на обсуждение бытовых проблем и вопросов, начни с комплиментов. О том, как правильно делать мужчине комплименты я говорю здесь. Только делать это нужно искренне и от сердца.

Способ 4. Приятные сюрпризы и подарочки

Это тоже проявление внимания, нежности и любви. Побалуй любимого собственноручно приготовленным кулинарным шедевром, каким-то неимоверно волшебным десертом или кофе в постель, закажи неожиданно столик в ресторане на двоих, делай ему маленькие приятные сюрпризы.

Даже твое новое нижнее белье может стать отличным подарком мужчине!

[quotes1]

Сделай что-то своими руками для него и вложи туда всю душу, пиши иногда посреди рабочего дня игривые месседжи – пусть муж чувствует, как важен и ценен для тебя.

Способ 5. Совместное путешествие или уикенд в незнакомом городе

Как говорил Марк Твен, перед смертью мы будем жалеть только о двух вещах: о том, что мало любили и мало путешествовали.

Можешь не верить, но банальная смена остановки действительно привносит в отношения свежую струю, обновляет их, особенно если это поездка вдвоем!

Неважно, куда вы отправляетесь – в древний город родной страны или в дальние теплые края. Главное – вместе.

Пережитые совместно впечатления также очень сближают. Ну а вечер в гостинице люкса на двоих просто не может не располагать к романтике.

Если нет возможности выкроить недельку-другую на дальнюю поездку, запланируйте ближайший уикенд провести в другом городе – новом и незнакомом или наоборот, тем, с которым у вас связаны личные прекрасные воспоминания.

Способ 6. Досуг для двоих: курсы, танцы, велопрогулки, прыжки с парашютом…

Часто ли вы остаетесь наедине? Доставляет ли вам это удовольствие или дискомфорт? Помимо того, что качественное совместное времяпровождение — один из самых распространенных языков любви (по книге Г.Чапмена «5 языков любви»), это еще и отличный способ вернуть нежность в отношения.

Совместная деятельность сближает. Как давно вы вместе отправлялись на каток? Велопрогулку? Пикник? А может, вам понравится шоколадный мастер-класс, урок верховой езды или спа для двоих?

Время – тот невосполнимый ресурс, который в идеале нужно посвящать только любимым (делу, людям, занятиям). Качественно проводить время вместе не значит смотреть вместе новости или сериалы (хотя начать можно и с этого).

Это значит искренне интересоваться друг другом и посвящать это время только друг другу.

Поход в парк аттракционов может здорово встряхнуть, добавить в кровь адреналина и всколыхнуть романтическую нотку в каждом. Любите оба танцы? Записывайтесь на сальсу, бачату, меренгу, аргентинское танго или джаз-фанк.

Неважно, что вы будете делать, главное, что вы займетесь этим вместе.

Ну и самое простое – поход в кино, театр, прогулка по вечернему или ночному городу, экскурсия по интересным местам, пикник на природе – то, что тоже настроит на романтический лад и разбудит в вас тех мальчика и девочку, которыми вы встретили друг друга.

Способ 7. Внутренний настрой, благодарность и умение видеть хорошее в любой ситуации

Самый важный пункт. Потому что все внешние действия будут бесполезны, если внутренне ты не готова что-то менять. Почему я обращаюсь именно к тебе?

Потому что эмоциональный фон в семье и микроклимат в паре – это зона женской ответственности. И у тебя есть все природные данные для того, чтобы сделать ваши отношения такими, какими хочется, а не какими получается.

Если вы запутались в клубке ссор и разногласий и вам сложно вот так взять и начать проявлять нежность друг к другу в повседневной жизни, начни с малого. С одного шага.

Например, очень хорошая практика – благодарность. Прям за каждую мелочь и лучше письменно, где-то у себя в блокнотике. Фиксируя все хорошее, за что ты благодарна своему партнеру, ты будешь замечать все больше и больше позитива.

По закону притяжения, чем больше хорошего ты будешь видеть, тем больше оно будет притягиваться в твою жизнь и в ваши отношения. Но только это должно быть искренне.

Также рекомендую прочесть мою статью о том, что разрушает отношения — о врагах любви.

Еще настраивает на позитив просмотр ваших общих фотографий, составление фотокниги или коллажа для семьи, видео из семейного архива. Пусть на фото в рамках, которые есть в квартире, вы будете веселые и счастливые.

P.S. Если нет нежности в ваших отношениях с мужем, прежде всего, задай вопросы себе:

  1. Как ты с ним разговариваешь? Ласково ли?
  2. Каким голосом отвечаешь ему?
  3. О чем вы говорите по телефону?
  4. Какие сообщения друг другу пишете?
  5. Как часто ты к нему прикасаешься? Ласково ли и нежно?
  6. Как часто вы проводите время вдвоем (без детей, друзей, родственников)?
  7. Хочется ли тебе для него быть красивой?

Это поможет тебе сориентироваться, — с чего начать работу над отношениями.

Хочешь нежности в отношениях? Будь нежной сама!

Главное – не жди чего-то от мужчины, начни действовать первая. Любовь – это то, что отдают. И нежность тоже.

Хочешь от мужа нежности, объятий и поцелуев не только при уходе на работу и приходе с нее, а всегда, заботы – будь добра, начни делать это сама.

И конечно, все эти способы хороши, но поддерживать огонь чувств – это не одноразовая, а ежедневная и трудоемкая работа. Об этом нужно помнить.

А для того, чтобы было, что отдавать – пополняй свои энергетические запасы, развивайся как женщина (ведь измученная уставшая женщина вряд ли способна принимать и проявлять нежность), ухаживай за собой.

Узнать больше об отношениях и о том, как стать для мужчины желанной женщиной, которой хочется дарить нежность, подарки и любовь, можно на моем бесплатном мастер-классе Мужчина: честная инструкция.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/kak-vernut-nezhnost-v-otnosheniya-s-muzhem-7-proverennyh-sposobov.html

Как вернуть романтику в отношениях после рождения ребенка?

Как оживить романтику  в отношениях?

Что такое романтика? Наверное, умение ловить счастливые мгновения в монотонном течении времени, отягощенном рутиной.

И если в начале семейной жизни этих счастливых мгновений достаточно много, чтобы даже не замечать на их фоне обыденности жизни, то со временем «бытовуха» вытесняет собой моменты счастья, которых становится все меньше и меньше. Особенно после рождения ребенка.

Маленький ребенок требует много внимания, практически не оставляя у родителей времени и сил друг на друга. Любящий муж понимает, что жена очень устает, а чуткая жена помнит о потребностях мужа.

Однако, если супруги не предпринимают никаких шагов навстречу друг другу, то со временем дистанция между ними увеличивается. Родные люди отдаляются друг от друга. Чувства угасают.

Романтики в отношениях не хватает.

1. Воспоминания

Напомни себе и любимому о тех счастливых, но забытых временах, когда вы были по уши влюблены друг в друга.

Кстати, для того, чтобы пробудить воспоминания, не обязательно что-то говорить. К примеру, можно вместе послушать «вашу» песню или музыку, которая вызовет приятные ассоциации. И даже станцевать под нее.

Можно вместе посмотреть фотографии, снятые во времена вашей бурной влюбленности. Поставь одну из них на рабочем столе мужа — пусть она пробуждает в нем забытые чувства. Или укрась ими стену в вашей спальне.

Или повесь на видном месте в прихожей, чтобы с порога вызывать теплые воспоминания.

А еще можно посмотреть вместе ваше свадебное видео. Я уверена, что коробка с диском давно где-то пылится. Вспоминайте!

2. Письмо-признание

Нет ничего романтичнее, чем получать написанные от руки письма, запечатанные в почтовые конверты со штемпелями! Твой муж будет приятно удивлен, когда увидит адресованное ему письмо от жены! Напиши ему то, что не всегда легко высказать вслух – о том, как ты его ценишь, как им дорожишь, как благодарна ему за все. Даже если в данный момент ваши взаимоотношения оставляют желать лучшего, твои добрые и искренние слова вызовут в нем ответные чувства.

3. Завтрак в постель

Банально? Возможно. Зато так приятно! Ароматный кофе с круассаном или травяной чай с медом – в зависимости от предпочтений супруга – пробудят не только его тело, но и душу.

4. Телефонный звонок

Если только твой муж не выступает на супер-важной международной конференции с научным докладом, он будет очень рад твоему звонку.Скажи, что просто хотела услышать его голос. Скажи, что соскучилась и с нетерпением ждешь его дома. Ничего не говори о покупке хлеба и кефира по пути.

5. Объятия и поцелуи

Неожиданные, спонтанные. Поверь, даже самые суровые мужчины нуждаются в нежных и искренних прикосновениях любимой жены, и не обязательно с сексуальным подтекстом.

Кстати, целомудренно обниматься и целоваться можно даже в присутствии детей.

Психологами доказано, что романтика и поцелуи родителей формирует у них правильное представление о семейных взаимоотношениях, формирует чувство безопасности, уверенности и защищенности.

6. Расслабляющий массаж

Красноречивее любых слов для мужчины, уставшего после тяжелого трудового дня, будет массаж шеи и спины, ладоней и ступней. Для большего эффекта зажги рядом аромалампу и несколько свечей. Это поможет мужу расслабиться и абстрагироваться от детских криков и шума.

7. Записка на работу

Положи мужу в карман рубашки небольшую записку. Пусть в ней будут простые, но не банальные слова. Например, шутка, смысл которой понятен только вам двоим. Или комплимент. Или искреннее пожелание. Такая записка будет служить мужу напоминанием о том, что мысленно ты всегда рядом с ним.

8. Секс

Возможно, тебе совсем не до секса, если ты только что уложила детишек спать. Но помни о том, что это очень важная часть семейной жизни, особенно для мужчины. Игнорировать это нельзя.

9. Романтический ужин

Когда в семье есть маленькие дети, не так и просто выделить часок-другой на то, чтобы побыть наедине.

А ведь нужно еще приготовить несколько подходящих по этому случаю изысканных блюд, сервировать стол, оформить комнату. Но даже если вам удастся просто попить чаю вдвоем, это тоже будет неплохо.

Особенно, если вы побеседуете по душам, поделитесь друг с другом своими последними впечатлениями, мыслями или сокровенными чувствами.

10. Выход «в свет»

Это уже роскошь. Если сейчас у тебя на руках грудной младенец, то, наверное, ты думаешь, что никогда не наступит такой момент, когда ты спокойно, без тревог и волнений, сможешь оставить его с бабушкой или няней, чтобы выйти куда-нибудь с мужем вдвоем. Но он, поверь мне, настанет.

Будь готова к тому, что сделав макияж и прическу, надев красивое платье, ты снова почувствуешь себя человеком. Вернее, красивой женщиной. А твой муж перевоплотится в галантного джентльмена.

И тут уже совершенно не важно, куда вы отправитесь – в ресторан, на концерт, в кино или в театр.

В любом случае вы двое получите несравненное удовольствие, которое мгновенно пробудит в вас романтические чувства.

Источник: https://5sfer.com/21583-kak-vernut-romantiku-v-otnosheniyakh-posle-rozhdeniya-rebenka.html

Как вернуть любовь и романтику

Как оживить романтику  в отношениях?

В самом начале отношений любовь и романтика бывает у всех пар.

Но, не потому что в конфетно-букетном периоде каждый выкладывается как на собственном бенефисе, а потому что в это время романтичным кажется все.

Как он смотрит и как она машет рукой, как он галантен с мамой и как она танцует. В самом начале любви по особенному светит солнце и даже дождик идет как в кино. В кино, где ты сама себе режиссер и главная актриса.

Поэтому самыми счастливыми в долгосрочной перспективе оказываются не те пары, которые регулярно удивляют друг друга необыкновенными сюрпризами («я тебя люблю» на асфальте, стриптиз и ужин при свечах, полеты на воздушном шаре и т.п.), а те, кто продолжает видеть друг друга через призму того, самого первого впечатления.

У всех остальных оно просто стирается с течением времени, забывается в постоянных бытовых хлопотах. Тонет в обыденных претензиях друг к другу. Именно в таких парах женщины жалуются, что романтика ушла из их жизни.

А мужчины делают вид, что ничего не происходит.

Именно для них пишут все эти советы в женских журналах: наденьте плащ на голое тело и придите к нему в офис (чтобы его инфаркт хватил), купите билеты на Гоа (чтобы потом выяснилось, что у него в это время важные отчеты).

Как вернуть любовь — Причины

На самом деле из жизни уходит не романтика. Уходит желание слушать и слышать партнера, видеть в нем только лучшее, верить ему и доверять во всем. Уходит то, что в самом начале любви присутствует в избытке. То, что и делает романтичным каждый жест, каждый взгляд, каждый поступок.

Без этого все цветы, шары и свечи выглядят как обычная бутафория. Они воссоздают только антураж романтичных отношений. Хотя некоторым бывает достаточно и такой романтики.

Так же как есть пары, которые прекрасно обходятся без стандартного романтического набора и не чувствуют себя при этом обделенными.

«Я вообще не понимаю шума вокруг этой романтики – рассуждает Оксана (35 лет, в браке 13 лет, двое детей) – у нас с мужем нет «своей песни», мы не дарим друг другу сердечки на день Святого Валентина, а подарки на дни рождения покупаем по предварительной договоренности: если он хочет новую удочку, то он скажет мне об этом, и сам ее выберет». «Мы не делаем друг другу сюрпризов, но мне это не нужно. И ему, я думаю, тоже — Оксана задумывается и с вызовом продолжает — зато мы часто целуемся по-настоящему, а не просто в щеку. И часто говорим друг другу, что любим. Это по-вашему романтично?».

Но бывает и так, что представления о романтике у женщины и мужчины не совпадают. Чувствительная женщина грезит о серенадах и признаниях. А сдержанный мужчина «пашет» на благо семьи и именно в этом видит главное проявление своей любви.

Или наоборот. «Антон всегда был ужасно романтичным – с удовольствием вспоминает Ольга своей первый брак – осыпал меня цветами, присылал милые sms в течение дня, удивлял неожиданными билетами в кино или ужинами в ресторане. Правда, за его долги приходилось расплачиваться мне. Но зато есть что вспомнить».

Как вернуть любовь – Что делать?

Если тебе кажется, что ваши отношения стали суше и прохладнее, а формальность взяла верх над чувствами, попробуй вот что:

— Закон обратного волшебства

Большинство людей так устроены, что отражают поведение партнера. Поэтому постарайся вспомнить все лучшее, что вас связывает, смотри на него «во все глаза». Найди, за что похвалить его, будь ласковой и нежной.

Главное, чтобы ты была искренней и не форсировала события. Тогда все пройдет мягко и естественно. Иначе ты напугаешь его. И твое поведение будет расценено, как фальшь или попытка манипулирования.

Но если ты сможешь сделать все правильно, он тоже постепенно начнет вести себя иначе.

— Приятное с полезным

Для того чтобы человек почувствовал себя счастливым и любимым сюрпризы не обязательны, обязательно знать, чему он по-настоящему обрадуется. И дать ему это. Подумайте, что будет приятно каждому из вас. По мелочи и по крупному. И просто сделайте это. Довольные люди одаривают окружающих своим хорошим настроением. И вы увидите друг друга в новом свете. Это полезно на любом этапе отношений.

— Мы едем, едем, едем…

После того, как вам удалось стать ближе — уезжайте путешествовать. Ничто так не освежает отношения как новые впечатления. Только место отдыха выбирайте вместе, чтобы не было повода для недовольства.

Почему ехать лучше, когда ваши отношения в положительной фазе? Потому, что совместный отдых – это всегда немного стресс, и бывает, что он обостряет нерешенные противоречия, вместо того, чтобы смягчить их.

Прелесть романтики заключается в том, что она индивидуальна. И то, что одним кажется удивительно романтичным, другим кажется смешным. Поэтому каждая пара создает свою личную историю.

Автор
Юлия Прохорова для Женского журнала «Прелесть»

 

Источник: http://www.prelest.com/otnosheniya/lovesex/kak-vernut-lyubov-i-romantiku

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.